14 langues – 8802 mp3
Vous trouverez ici des fichiers mp3 en 14 langues, enregistrés par des locuteurs natifs, libres de droits pour une utilisation pédagogique ou personnelle pour l’entraînement à la compréhension de l’oral en français, anglais, allemand, espagnol, italien, russe, portugais, chinois, occitan, arabe, catalan, corse, créole et hébreu
Français
1050 ressources
Anglais
1826 ressources
Allemand
1125 ressources
Espagnol
1361 ressources
Italien
658 ressources
Russe
1065 ressources
Portugais
532 ressources
Chinois
246 ressources
Occitan
178 ressources
Arabe
322 ressources
Catalan
139 ressources
Corse
119 ressources
Créole guadeloupéen
130 ressources
Hébreu
51 ressources
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Alexandra stellt sich vor
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Julie : je suis disciple d’un maître de kung-fu (1)
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Julie : je suis disciple d’un maître de kung-fu (2)
Cela a été très difficile pour moi car je suis la seule femme mais on attend de moi la même prestation que d'un homme malgré mon déficit musculaire conséquent. J'ai dû reprendre les bases. Je dois travailler au moins deux heures par jour. Le programme s'articule autour de 100 jours consécutifs. (2/4)
Julie : je suis disciple d’un maître de kung-fu (3)
Voilà une partie de mon programme d'entraînement de 100 jours : les positions à travailler chacune pendant un quart d'heure pour endurcir les cuisses et l'exercice dit "iron head" pour obtenir un renforcement de la tête. (3/4)
Julie : je suis disciple d’un maître de kung-fu (4)
Voici la fin de chaque séance d'entraînement : les pompes et les frappes. Il m'a fallu plus de 100 jours pour atteindre les objectifs. (4/4)
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