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Luc stellt sich vor
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Alexandra : Hexenhäuschen, eine deutsche Tradition
In der Adventszeit werden viele Plätzchen gebacken, aber auch Hexenhäuschen aus Lebkuchen, die wir dann verzieren.
Alexandra stellt sich vor
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Julie : je suis disciple d’un maître de kung-fu (2)
Cela a été très difficile pour moi car je suis la seule femme mais on attend de moi la même prestation que d'un homme malgré mon déficit musculaire conséquent. J'ai dû reprendre les bases. Je dois travailler au moins deux heures par jour. Le programme s'articule autour de 100 jours consécutifs. (2/4)
Julie : je suis disciple d’un maître de kung-fu (3)
Voilà une partie de mon programme d'entraînement de 100 jours : les positions à travailler chacune pendant un quart d'heure pour endurcir les cuisses et l'exercice dit "iron head" pour obtenir un renforcement de la tête. (3/4)
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